SERVIÇOS
Queimar em torno de 350 calorias por hora de prática.
Remar é conhecido por muitos como um exercício completo, além de ser uma válvula de escape para o estresse, também oferece muitos outros benefícios que talvez muito provavelmente você não sabia.
Proporciona um soberbo treino aeróbio.
Trabalha todo o sistema cardiovascular.
Exercita todos os grandes grupos musculares.
Tonifica a musculatura de membros inferiores e superiores.
É um exercício eficaz no tempo e um excelente aliviador do stress.
A frase “A cura para tudo é sempre água salgada: o suor, as lágrimas e o mar!” já diz tudo a respeito do terceiro item.
Pode ser muito eficaz a queimar gorduras e gastar calorias, por isso indicado como exercício para perda de peso.
Queimar em torno de 350 calorias por hora de prática.
Funciona por resistência ao ar e como tal adequado a pessoas de todas as idades.
O resultado é fantástico, tanto para a parte física como psicológica. Você une uma atividade outdoor, ou seja, ao ar livre, com contato com a natureza, oferecendo aos participantes a oportunidade de ver tudo de outro ângulo.
PERSONAL TRAINING
Nenhuma atividade esportiva e de lazer descreve e proporciona uma integração pessoal com a natureza, que pode ser praticado por todos! Crianças, jovens, de ambos os sexos, gordos, magros, idosos, pessoas com necessidades especiais e limitações físicas!
FITNESS CORPORATIVO
Apresentação da atividade, preparação corporal (alongamento), do equipamento e acessórios, técnicas de postura, equilíbrio e de remada, desenvolvimento de habilidades em água costeira, e o acompanhamento instrutivo da remada propriamente dita, com desenvoltura e segurança.
TREINO EM GRUPO
E além de um esporte passivo a competições, é uma terapia, um estilo de vida, um encontro com a natureza na forma mais interativa, onde você se encontra no nível da linha da água, em qualquer ambiente que esta lhe propicie se deslocar.
TÔNUS MUSCULAR
Este conceito fica explícito quando nos deparamos em uma praia, enseada, baia, rio, represa, e observamos um casal remando, crianças praticando, um adepto remando em companhia de seu pet, um atleta surfando as ondas, amigos pescando sobre a prancha, e um cego se permitindo com esta possibilidade e experiência.
FORÇA ABDOMINAL
SUP, Stand-Up Paddle, dentre todos os esportes de prancha, é o que oferece o melhor e mais forte exercício físico. É bom para trabalhar força, equilíbrio, abdominal, os braços e a mente. Além do constante contato com a natureza. Chega de academia chata, PRATIQUE SUP!
Proporcionando a libertação da ociosidade da faixa de areia e margens, oportunizando lazer e exercício físico, a qualquer momento em que o meio ambiente permita seu acesso, mesmo com tempo nublado ou chovendo! Não deu praia! Vamos remar...
